Sport.

Du bist der Trainer, Spieler, Sportler?!
Täglich damit beschäftigt deinen Körper fit zu halten.

 
Doch um erfolgreich zu werden, und vor Allem es zu bleiben, braucht es sehr viel mehr als nur einen trainierten Körper. Der Körper ist nur dein Werkzeug.

Dein Gehirn, deine Seele, dein Geist bestimmen wie gut und wie lange du funktionierst. 

Die Sportpsychologie zeigt uns Verhaltensmuster und ihre Auswirkungen. Wissenschaftliche Studien belegen die Folgen von negativen und blockierenden Denkmustern. Diese Strukturen zu finden und gegebenenfalls zu verändern ist ein wichtiger Aspekt für einen erfolgreichen Weg.

Wichtig dabei sind, die Eigenverantwortung und die Achtsamkeit für ein selbst bestimmtes Bewusstsein, zur Gewährleistung des Physischen und Psychischen Wohlbefindens.

Coaching Sport

• Blockaden lösen ( Ursachen finden und Lösungen )
• Konzentration ( Fokussierung und Aufrechterhaltung )
• Leistungssteigerung und Weiterentwicklung ( Vorhandene Fähigkeiten aktivieren ungenutztes Potenzial bewusst machen )
  
  

Teamarbeit

• Optimale Kommunikation untereinander
• Teamgeistförderung
• Umgang mit Niederlagen/Erfolg
• Begleitende, individuelle Betreuung des Teams
• Visualisieren von gemeinsamen Zielen

Trainingsunterstützend

• Optimierung des Verständnisses zwischen Trainer und Spieler
• Aufzeigen von unterschiedlichen Wahrnehmungen von Situationen und Spieltaktiken
• Analysen Situations- beziehungsweise Spieler-bezogen

Regenerationsunterstützung

• Tiefenentspannung
• Meditation
• Progressive Muskelentspannung
• Narbenentstörung
• 2 Punkt Methode